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Alergias en la piel, ¿cómo evitarlas?

En realidad, hay muchos factores que pueden provocarnos alergias en la piel.

Tenemos aquellas que son producidas por alimentos, por ejemplos a los papás que tienen bebés, los pediatras les dicen qué comida comprar, cuántos días va a comer solo manzana, qué tipo de cereal comer, para que así, si se le dan mezclados no se va a lograr saber si el bebé tiene alergia a un producto o a otro. En los bebecitos, se evitan los cítricos hasta los dos años es lo recomendable iniciarlos, en pacientes con antecedentes respiratorios, ya que suelen ser más sensibles de presentar alergias.

No acostumbrarlos a comer golosinas o galletas rellenas, comida de lata o que lleven colorantes, chocolate o fresas en la leche. ¿Cómo se ve la alergia a los alimentos? Pues como ronchas rojas, como si alguien nos hubiera “arañado”, y la piel se eleva, pica mucho, tiende a presentarse rápidamente pero a los minutos, ya la persona no tiene nada, como quien dice “va y viene”, no permanece por mucho tiempo. A medida el niño va creciendo y va llevando las loncheras, las cuales van llenas de galletas, bolsas de golosinas, embutidos, refrescos de lata o bote, en fin, no hay tiempo para preparar loncheras “saludables”, y si tiene antecedentes de asmático, rinitis, sinusitis u otra enfermedad respiratoria, suele presentar más frecuentemente picazón intensa. ¡Por eso, educando a los papás, enseñándoles qué comprar ya que son ellos los que tienen el dinero y no los niños para hacerlo!

En la alergia a los medicamentos, esta se presenta desde picazón, ronchas rojas, hasta provocar paro respiratorio, por dificultad al respirar, ¡y morir en segundos! Suele ser más brusco su inicio, y se va llenando cada vez, más y más, y ¡más!, pica muchísimo las palmas y plantas de los pies, puede provocarme además ojos hinchados y boca grande, como “trompudita”, en fin, ¡se debe de evitar toda la vida!, desde que se sabe que es alérgico a determinado antibióticos, analgésicos, antiespasmódicos, en fin, a cualquier tipo de medicamento. Y es importante saber el nombre del producto que me dio la alergia, y llevarlo escrito siempre en la billetera. Hay personas que solo dicen “una pastilla blanca” me dio alergia, y dicen soy alérgica a los antibióticos, de los cuales hay cientos y son muy diferentes. Y las alergias, por contacto, o sea, cuando mi piel toca o tiene contacto con ropa sintética, zapatos que no son de cuero, níquel como las cadenas o collares, ¡se puede ser alérgica hasta el oro”!, por lo tanto lo más recomendable es: 1) identificar qué me está dando la alergia, si es comida, o medicamento o algo local, para esto los dermatólogos estamos entrenados, 2) personas con antecedentes respiratorios a repetición, o antecedente de la dermatitis atópica, evitar, colorantes en las golosinas, galletas, comida de lata, polvos para hacer algún tipo de flanes, jugos de bote o lata, bolsita de té de sabores que contengan preservantes, 3) evitar semillas, como el maní entre otros, 4) no agregar saborizantes a las leches, chocolates o fresas, 5) si la alergia es de contacto, pues, evitarla ese tocar ese detergente con las manos, o los collares de níquel o fantasía, o no usar ese perfume o maquillaje y no insistir en seguirlos usando, ya que las recaídas cada vez son peores, lo mejor es consultar a tiempo.
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Diez alimentos para combatir la alergia primaveral

Expertos entregan consejos nutricionales para descongestionar el cuerpo.

latercera.com

Agua y vinagre

Una de las medidas más básicas para eliminar el alérgeno del cuerpo es la ingesta de agua. Ayuda a la eliminación del alérgeno acumulado y también a no deshidratarse. Es mejor si esa ingesta se acompaña con vinagre de manzana que es un antihistamínico natural, dice Maite Rodríguez Díaz, académica de la Escuela de Química y Farmacia de la U. Andrés Bello. “Se toma preferentemente mezclando dos cucharadas en un vaso de agua”.

Té de orégano y mate

Luis Ardiles, nutricionista de la Clínica Bicentenario, recomienda también aumentar el consumo de líquidos en general para evitar riesgo de deshidratación.

Además, aconseja el consumo de infusiones de orégano y mate, ya que estos tienen un efecto vasodilatador que aumenta la circulación sanguínea, lo que ayuda a los pulmones a oxigenarse un poco mejor cuando el aire que reciben, producto de la congestión nasal, es menor.

Vitamina C

“Es otra de las sustancias que ha sido ampliamente usada desde tiempos ancestrales para tratar alergias y enfermedades respiratorias, porque inactiva las histaminas”, dice Rodríguez. El médico antroposófico y fitoterapeuta Andrés Ogino agrega que la vitamina C es, además, un poderoso antiinflamatorio natural, pero que como se requiere en altas dosis (suplemento) es mejor consultar a un especialista, porque no todos pueden consumirlo.

Probióticos

Existen bebidas lácteas y suplementos alimenticios que contienen microorganismos beneficiosos. Según Ogino, éstos ayudan a mejorar la flora del sistema digestivo y desde ahí refuerzan la inmunidad. “El 70% del sistema inmune está en los intestinos”, dice. La idea es tener un balance de flora intestinal por lo que hay que vigilar su consumo de probióticos para no producir un desbalance.

Ajos y cebollas

Reconocidos aliados contra el cáncer y varios otras enfermedades por sus propiedad antibióticas, los ajos y cebollas también tienen un efecto mucolítico, broncodilatador y antiinflamatorio. Ardiles, de la Clínica Bicentenario, además menciona que son ricos en zinc, un elemento que ayuda a la revascularización y que es muy utilizado entre los pacientes que sufren asma y rinitis.

Equinácea

La equinácea es una planta que ha sido formulada en preparaciones farmacéuticas como cápsulas y jarabes. “Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y, además, ayuda a que el organismo active sus propios mecanismos de defensa. Estos productos naturales contienen polifenoles y flavonoides que son antihistamínicos naturales”, dice Maite Rodríguez.

Omega 3

Conocida es la capacidad antiinflamatoria de los aceites grasos Omega 3. “Los aceites ricos en esta sustancia, como el aceite de oliva extravirgen o las cápsulas de este suplemento, ayudan a reducir los síntomas de la alergia. En períodos de alergia primaveral, es mejor evitar los pescados ante la posibilidad de un shock anafiláctico, porque el cuerpo ya está hipersensibilizado”, dice el nutricionista Luis Ardiles

Evitar carnes rojas y lácteos

Estos productos de origen animal son ricos en inmunoglobulinas E, el mismo anticuerpo que libera el organismo cuando se ve expuesto a elementos extraños de los que se quiere defender. Ardiles recomienda disminuir su consumo, durante el período de crisis de síntomas. “No significa que deje de ingerirlas, sino que comerlas en menor cantidad y en el caso de la carne, bien cocida”.

No a los dulces y pasteles

Los pasteles, dulces e hidratos de carbono en gran cantidad pueden aumentar la secreción de mucosidad a nivel de la faringe, dice Luis Ardiles. “A mis pacientes siempre les recomiendo dejar de consumirlos, por al menos tres días, o mientras están cursando el cuadro de rinofaringitis o faringitis”, recalca el especialista de la Clínica Bicentenario.

 

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La alergia y su tratamiento 07-08-2014

by alergia on 07/08/2014

in Alergias

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La alergia y su tratamiento

Tener alergia es algo bastante común, sobre todo en las estaciones de primavera y en menor medida otoño. Puede tener su origen tanto genéticamente como por factores externos y ambientales, y está definida como una hipersensibilidad inmunitaria a los alergenos. Las alergia tiene tratamiento, con varias alternativas dependiendo de lo que la produzca y del propio alérgico.

Tres tipos de tratamientos para las alergias

Las alergias más comunes son al polen, a los ácaros del polvo, a las picaduras de insectos y al pelo de ciertos animales domésticos. Las alergias pueden provocar eczemas, urticaria, edemas, asma, neumopatía, conjuntivitis, anemia y leucopenia entre otras muchas, ya que actúan tanto en zonas cutáneas como pulmonares, oculares o hematológicos. Los síntomas más comunes suele ser problemas respiratorios, hinchazon de ojos, dolor de cabeza, diarrea e incluso vómitos en los casos más agudos.

Sin embargo hoy en día la alergia puede prevenirse con tratamiento médico especializado. Existen tres tipos de fórmulas para prevenir las alergias:

Antihistamínicos:

Los medicamentos antihistamínicos son recetados por los médicos tras comprobar y analizar qué tipo de alergia tiene el paciente. Estos medicamentos bloquean la acción de la histamina, que es la causante de la hipersensibilidad del sistema inmunitario. Se trata de una terapia que debe prescribir el médico ya que debe tomarse con regularidad.

Corticoides:

Son fármacos antinflamatorios e inmunosupresores que debilitan y eliminan las manifestaciones de las alergias. Son fármacos muy potentes, deben ser recetados por médicos y seguir todas las especificaciones que indique ya que tiene efectos secundarios a tener en cuenta.

Inhibidores de la degranulación del mastocito:

Su acción es fundamentalmente preventiva, es decir que se han de tomar antes de las crisis alérgicas (por ejemplo antes de la primavera, de algún viaje o de la exposición a algo alérgico). El más común es el cromoglicato de sodio y debe ser recetado por un médico.

Es importante que los alérgicos, además de seguir alguna de estas terapias, cuiden su estilo de vida y su alimentación para estar menos expuestos.

Cuidarse y prevenir

Además de combatir la alergia con algún tipo de tratamiento preventivo o anticipativo indicado, es importante que los alérgicos cuiden su estilo de vida y su alimentación para que el cuerpo cree más defensas y estar menos expuesto a los efectos de las alergias. Por eso es importante, por último, revisar los ingredientes de cada comida o informarse del clima o las plantas típicas del lugar donde se vive o se va a visitar.

 

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Cómo combatir la alergia al sol

by alergia on 07/07/2014

in Alergias

 

Cómo combatir la alergia al sol

Cremas solares adecuadas, alimentos con antioxidantes y técnicas de fototerapia, algunos de los métodos

levante-emv.com

En la época estival y con el aumento de la exposición a los rayos solares, en muchas personas aparecen erupciones en la piel. Generalmente en brazos, piernas y el pecho, caracterizadas por el picor y el enrojecimiento de la piel. En muchas ocasiones estos síntomas son sinónimo de estar sufriendo una reacción alérgica al sol.

Problemas como urticarias papulares, placas o alergias ulcerosas son las consecuencias de padecer reacciones contrarias a los rayos solares. El sol tiene efectos positivos sobre el metabolismo humano, como es el incremento de la vitamina D, pero también puede ser un elemento ante el hay que protegerse. En casos como los anteriormente citados casos, se recomienda usar un fotoprotector de alta protección y en caso de no producirse una mejora, se deberá recurrir a tratamientos antihistamínicos bajo supervisión médica.

Se desconoce la causa primaria exacta de esta fotodermatosis pero el 75% de los casos se debe a la exposición a los rayos UVA, el 10% a los rayos UVB, y el resto, a una combinación de ambas radiaciones ultravioleta. Según afirma una teoría acerca de esta patología, se podría tratar de una reacción inmune del cuerpo provocada por unos receptores en las células de la piel que poseen sensibilidad lumínica.

Los molestos síntomas de esta reacción alérgica se pueden aliviar mediante el uso de productos que ayuden a reducir las manifestaciones usuales de inflamación y enrojecimiento como son los corticoides o antihistamínicos. Estos tratamientos no curan la enfermedad, por lo que es recomendable prevenir evitando el agente causante -el sol- en la medida en que sea posible.

También es conveniente usar sombreros, ropas y protectores solares adecuados, así como habituar la piel poco a poco al sol. Tampoco se deben aplicarse perfumes, desodorantes y cosméticos al tomar el sol. Y, además, los alimentos o bebidas ricas en antioxidantes y con aceite omega-3 también contribuyen a prevenir la alergia al sol.

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Cinco pruebas para detectar alergias a alimentos

De acuerdo con la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología de EEUU, las alergias alimenticias más comunes son a la leche y huevo.

Estados Unidos . De acuerdo con la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología de Estados Unidos, las alergias alimenticias más comunes son a la leche, huevo, varios tipos de nueces, mariscos, trigo y soya.

Las de la leche y el huevo son las más frecuentes en niños y la mayoría logran superarlas (80%), mientras que las reacciones por nueces y mariscos llegan a presentarse durante toda la vida.

A continuación pruebas diseñadas por alergólogos e inmunólogos para diagnosticar las alergias:

1. Historial de paciente. Se recaba información desde su nacimiento para verificar que no existan manifestaciones evidentes ante algún alimento.

2. Punción de la piel. Prueba cutánea más común en la que piel es raspada o perforada con pequeñas cantidades del alérgeno.

3. Desafío de comida oral. Al paciente se le da comida en un ambiente controlado para observar sus reacciones.

4. Parche atópico. Prueba en la que un parche pegajoso es pegado a la piel por hasta 48 horas para estudiar sus efectos.

5. Prueba de sangre. Identifica la presencia de cierto alergénicos en la sangre.

De acuerdo con el médico Hugh Sampson, profesor de Pediatría en la Escuela de Medicina Mount Sinai es importante para los pacientes y sus familias entender que el adecuado diagnóstico de una alergia alimenticia puede ayudarlos a distinguirlas de otras enfermedades como intolerancia a la comida y problemas gastrointestinales.

En este sentido, una recomendación es que desde el nacimiento se lleve una historia clínica de cada persona y se realicen pruebas de desafío oral acordes a su edad.

peru.com

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¿Alergia a la leche o intolerancia a la lactosa?

tiempoenlinea.com.mx

Sus síntomas pueden ser muy similares, al grado que se confunden, sin embargo, el impacto sobre la vida de quien la padece y el momento en que se presenta es diferente, aunque, ¿cómo saber si se sufre de intolerancia a la lactosa o alergia a la leche de vaca?

De acuerdo con el médico internista español, con especialidad en gastroenterología y nutrición pediátrica, Juan José Díaz Martin, en entrevista para Salud180.com, señala que la alergia a la proteína de vaca se presenta casi siempre antes del primer año de edad y en la mayoría de los casos desaparece conforme el paciente va creciendo.

Alimento esencial

En el caso de una alergia a la proteína de vaca el cuerpo presenta una reacción inmunológica a una o más proteína, y si no interviene e sistema inmune se está hablado de una intolerancia a la lactosa. Sin embargo, cuáles son los síntomas que se presenta en la primera:

1. Reflujo
2. Vómitos
3. Náuseas
4. Gases
5. Heces blandas o diarrea que pueden contener sangre
6. Estreñimiento
7. Irritabilidad
8. Problemas respiratorios como respiración silbante o tos
9. Reacciones dermatológicas como erupciones en la piel
10. Inflamación facial

La intolerancia a la lactosa se produce por los azucares que ésta contiene y la alergia por las proteínas. Una buna opción para evitar este problema es sustituir la leche de vaca por otros alimentos como sardinas o leche de soya, pero solo si la alergia la presenta un adulto. En el caso de un menor de edad y más si este es tiene seis meses es esencia que se busque alimentos altos en calcio y otras vitaminas que posee la leche de vaca.

Esta alergia ocurre entre el 1.8% y 7.5% de los niños y de acuerdo a diversos reportes, su frecuencia ha ido incrementando durante la última década.

Recuerda que tu salud y la de tu familia está en tus manos, si sospechas que tu hijo o tú tienen alergia a la leche de vaca es importante que acudan a un experto de la salud que los pueda orientar.

 

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Homeopatía para tratar alergias y dolencias crónicas

Homeopatía para tratar alergias y dolencias crónicas. Reducir la ingesta de fármacos y, sobre todo, el no provocar efectos secundarios, son algunos de los motivos que están llevando a los médicos de Atención Primaria a recomendar tratamientos homeopáticos a los pacientes que presentan dolencias crónicas, problemas de alergia o dermatológicos. La homeopatía, tal y como se ha señalado el Congreso de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen), activa las defensas del organismo.

Problemas de alergia, problemas dermatológicos o dolencias crónicas. Son tres de las enfermedades que los médicos de Atención Primaria reconocen haber encontrado un buen aliado en su tratamiento en la homeopatía. El reciente Congreso Nacional de Semergen (Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria) celebrado en la capital de Oviedo ha servido para poner encima de la mesa una terapia que, entre sus ventajas y motivo por el que se recurre cada vez más a ella, es que no tiene efectos secundarios. La homeopatía se basa en la administración al paciente de una serie de dosis de sustancias medicamentosas que se diluyen en agua. Con ello, el paciente logra activar las defensas de su organismo para combatir desde alergias a otra serie de dolencias de tipo crónico.

No solo, según los datos aportados por la Sociedad Española de Médicos, aproximadamente un 25% de pacientes solicita un tratamiento homeopático, sino que unos 10.000 médicos de Atención Primaria reconocen su eficacia y su seguridad en el tratamiento. De hecho, durante la celebración del congreso al que han asistido más de 6.000 profesionales, se ha puesto de manifiesto la necesidad de incluir la homeopatía entre las asignaturas de la carrera de Medicina.

En el caso concreto de las alergias, recurrir a la homeopatía permite al paciente disminuir el número de fármacos a tomar para aliviar los síntomas y, a diferencia de los corticoides o el tratamiento con antihistamínicos, no provoca efectos secundarios (sed constante, somnolencia o retención urinaria, entre otros). Los problemas de alergia en los que más se recurre a la homeopatía son la rinoconjuntivitis y patologías como urticaria o eccemas.

Aunque la comunidad científica y médica sigue sin ponerse de acuerdo de manera unánime sobre las propiedades y beneficios de la homeopatía, lo cierto es que ha comenzado a encontrar su sitio en las consultas del médico de familia, con resultados positivos en el tratamiento de determinados problemas de salud como los que se han expuesto anteriormente.

ellahoy.es

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Las alergias no se toman vacaciones

by alergia on 20/01/2014

in Alergias

 

Las alergias no se toman vacaciones

En general, el mar no es el problema para los chicos con alergias que viajan a la costa, sino las casas de la zona, que habitualmente cerradas durante varios meses acumulan ácaros. Pero hay otros casos. Cómo prevenirlos.

clarin.com.-Por Dr. Jorge Máspero

Durante el verano aumentan algunos alérgenos estacionales como las esporas del hongo alternaria, los alérgenos de las cucarachas y algunos pólenes, sobre todo los de las plantas compuestas. Si un paciente tiene alergia a alguna de aquellas sustancias, lejos de mejorar en esta época, puede tener episodios más severos.

Las mamás nos consultan porque sus hijos tienen más sintomatología respiratoria cuando van al mar y preguntan si el mar es malo o peligroso para los chicos con alergias. En realidad, el mar no es el problema. Las casas de la costa están habitualmente cerradas durante gran parte del año y acumulan mucha humedad, ácaros y hongos. Cuando un paciente va a dormir a esas casas, por más que hayan estado abiertas y ventiladas un par de días antes, tienen en su interior una alta cantidad de esporas de hongos y de alérgenos de ácaros que son los que les empeoran los síntomas.

Otro tipo de situación muy común en verano son las reacciones alérgicas a picaduras de insectos. Las más frecuentes son las llamadas reacciones locales exageradas que son ronchas más grandes, dolorosas y duraderas que se ven sobre todo cuando niños pequeños con alergia de base son picados por mosquitos y, en algunos casos, si las picaduras son muchas, o si son en la cara, en los párpados o en las orejas. Sin embargo, no implican un riesgo mayor. El peligro está dado por las reacciones alérgicas sistémicas a picaduras de hormigas, abejas o avispas, que en muchos casos van a producir reacciones de tipo anafiláctica que pueden costarle la vida al paciente que tiene ese tipo de alergia.

También, hay más aparición de casos de urticaria y en particular de urticarias físicas, que son reacciones alérgicas que se desencadenan frente a un estímulo físico como, por ejemplo, el calor, el frío o la presión. La urticaria por frío es mucho más severa durante los meses de verano y se manifiesta generalmente con una reacción urticariana a veces muy severa e incluso con pérdida de conocimiento en pacientes que se han expuesto al agua fría en un día de calor.

Con respecto a la exposición solar, algunos pacientes con alergias cutáneas de base suelen empeorar si se queman pero también existen las fotoalergias o las fito-fotoalergias, reacciones alérgicas que se desencadenan después de una exposición solar, las cuales, muchas veces requieren la colaboración, la ayuda de algún tipo de savia. Es decir, es muy común que luego del contacto con la savia de la ruda, si la persona se expone a la luz solar, esto le produzca una dermatitis con ampollas, por lo cual se parece mucho a una quemadura. Esta es una situación frecuente y no es la ruda la única que puede desencadenarla, por eso merece una llamada de atención para los médicos y los padres.

Asimismo, la ingesta de algunas comidas que habitualmente no se consumen como, por ejemplo, mariscos, camarones y langostinos, que tienen como hecho llamativo que en un porcentaje de pacientes con alergia a ácaros les van a desencadenar reacciones alérgicas, fundamentalmente urticaria y angioedema, ya que esos moluscos comparten con los ácaros algunas proteínas.

Las principales recomendaciones son las siguientes: no interrumpir la medicación preventiva para el asma ni los tratamientos de alergia si se los está haciendo; llevar siempre la medicación de rescate que ha sido prescripta por el médico si es asmático o la medicación antialérgica que se le haya recomendado si tiene rinitis, urticaria o eczema; evitar entrar a una habitación o a una casa que ha estado cerrada por muchos meses. Llevarse la ropa de cama y almohadas limpias desde su casa, ya que las que están adentro de los hogares de la costa suelen estar infestadas por enorme cantidad de ácaros.

El doctor Jorge Máspero es médico especialista en Alergia e Inmunología y director de la Fundación CIDEA (Centro de Investigación de Enfermedades Alérgicas y Respiratorias).

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